8-й этап Кубка «Park-O-Tour-2017»

Тимирязевский сквер г. Новосибирска, школа №24, ул. Жуковского 113/5.

14 октября состоялось открытое Первенство Центрального округа г. Новосибирска по спортивному ориентированию, результаты которого также в качестве заключительного этапа вошли в зачёт Кубка «Park-O-Tour-2017».

Положение Первенства ЦО

Техническая информация (изменена)

• Результаты, кубковые баллы «Park-O-Tour-2017»
• В две строки, все отметки, сплиты-информашки
• Анализ сплитов: спринт, выбор
• Карты и Пути

• Фотографии

Начало в 18:00.

Тренировка полезна как новичкам, так и опытным спортсменам, желающим на скорости пробежать легкую дистанцию. Тренер - Дарья Плотникова.

Только по предварительной записи!

Подробности: vk.com/wall-97766674_377

Плотникова Дарья, член клуба, в конце марта выехала на сбор в Минусинск, для подготовки к лету. 

Вышла достаточно насыщенная неделя тренировок на картах. В первые два дня выезжали туда, где еще не растаял снег - приходилось бегать по колено. В остальные дни было прекрасно - тепло, солнечно и без снега. Даже удалось побегать в футболке.

По дням получилось так (в ссылках карты с треками):

Воскресенье
    Бег по нитке

Понедельник
    1) Бег по нитке
    2) Бег

Вторник
    Бег по дистанции (старалась выдержать прямую линию)

Четверг
    1) Бег по дистанции (отработка прямой линии)
    2) Бег по нитке

Пятница
    Бег по дистанции (отработка прямой линии)

Суббота
    1) Бег по дистанции (отработка прямой линии)
    2) Бег по дистанции с частой сменой направлений (отработка прямой линии)

Получилось довольно интересно, после 4х месячного перерыва без карт:)